Indoor Cycling

Indoor-Cycling ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training auf stationären Fahrrädern in der Gruppe. Durch wechselnde Intensitäten, motivierende Musik und gezieltes Coaching wird sowohl die Ausdauer als auch die Leistungsfähigkeit verbessert. Das Training kann individuell gesteuert werden und eignet sich dadurch für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Neben der Steigerung der Fitness wirkt sich Indoor-Cycling positiv auf den Stoffwechsel, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden aus.

Beim TV Hude findet Indoor-Cycling als geführtes Gruppentraining auf stationären Bikes in den Räumlichkeiten des Fitness-Studios "fit4life" in Hude statt. Die Teilnahme erfolgt über den Erwerb einer 10er-Karte, die Termine sind in der Kurabu App einsehbar und buchbar. Da die Anzahl der Räder begrenzt ist, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Das Training orientiert sich an der individuellen Belastung und ermöglicht so ein effektives Workout auf jedem Leistungsniveau. Im Anschluss an das Training ist die Nutzung der Sauna im Preis enthalten (Hinweis: dienstags Damensauna).