Kalender
Yoga auf der Matte 67.4
Brauchst du mehr Energie? Willst du mehr zu dir selbst finden? Gelassener sein inmitten einer immer hektischer werdenden Welt? Rückenprobleme loswerden? Dich einfach besser fühlen? Regelmäßige Yogaübungen können dir dazu…
Mo 19:30 Uhr Schottischer Tanz / SCD (Tanzsport)
Pilates am Abend 25.2
Ganzkörper-Kräftigung, bewusste Atmung, Konzentration, Koordination und Stretching … – das alles ist Pilates und noch viel mehr! Dieses Training wirkt sich positiv auf Ihre Ausstrahlung, Haltung und Beweglichkeit aus, verleiht…
Pilates am Abend 23.2
Ganzkörper-Kräftigung, bewusste Atmung, Konzentration, Koordination und Stretching … – das alles ist Pilates und noch viel mehr! Dieses Training wirkt sich positiv auf Ihre Ausstrahlung, Haltung und Beweglichkeit aus, verleiht…
Stretching 35.3
Eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule. Lässt die Energie wieder besser durch den Körper fließen – wir werden geschmeidig und Verspannungen lösen sich. Durch regelmäßiges Stretching fühlt man…
Rhythmus Mi 16.30+Fr 16.00 Uhr (Alter 9-12 Jahre)
Ersatztraining Elsfleth, August 2025 (Schwimmen)
Step & Fitness
Das Training an der Step-Stufe zu motivierender Musik beginnt nach dem Warm-Up mit einem Kräftigungsteil (Workout) und hat danach den Fokus auf dem Herz-Kreislauf-Training, um dich aus der Puste zu…
Frauengymnastik | Mi. 18:30 Uhr (Turnen / Group-Fitness)
Sportabzeichenabnahme
Sportabzeichenabnahme
Wer das Deutsche Sportabzeichen machen möchte, muss im Kalenderjahr in den Disziplinen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination jeweils eine der angebotenen Übungen mind. auf der Leistungsstufe Bronze bestehen und einen…
Thai Chi Chuan 61.3
Thai Chi Chuan, Selbstbehauptung, innere und äußere Stärke, chin. Schattenboxen – brauchst du mehr Sicherheit, um deinen Alltag zu meistern- um ohne Angst duch dein Leben gehen zu können Einfache wie komplexe…
Pilates am Abend für Geübte 24.2
Ganzkörper-Kräftigung, bewusste Atmung, Konzentration, Koordination und Stretching … – das alles ist Pilates und noch viel mehr! Dieses Training wirkt sich positiv auf Ihre Ausstrahlung, Haltung und Beweglichkeit aus, verleiht…
Stretching 28.2
Eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule. Lässt die Energie wieder besser durch den Körper fließen – wir werden geschmeidig und Verspannungen lösen sich. Durch regelmäßiges Stretching fühlt man…
Wanderung im August
Unsere nächster Wanderung im August startet an der Gaststätte Zum Deutschen Hause in Kirchhatten. Dieses Mal führt der Weg mit einer ca. 13,5 Km langen Strecke durch Wald und Feld.Bitte…
Fit für Job und Alltag – für Männer 26.3
Du möchtest dich nach Kursbeginn zu diesem Kurs anmelden? Dann melde dich bitte in der Geschäftsstelle (info@tvhude.de oder 04408 2379) – wir melden dich an und berechnen die anteilige Kursgebühr.Dieses…
Zumba 20.3
ZUMBA® – ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Hierbei werden unterschiedlich schnelle Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um…