Kalender
Sportschwimmer 2 (Schwimmen)
Sportschwimmer 1 (Schwimmen)
Aqua Fit 42.3
Aqua-FitAqua-Fit – auch bekannt als Wassergymnastik – ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.…
Aqua Fit 41.3
Aqua-FitAqua-Fit – auch bekannt als Wassergymnastik – ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.…
Parkour für Kinder und Jugendliche
Hula Hoop 75.2
Ein effektives Ganzkörper-Workout mit Kraft- und Cardiotraining. Es fördert das Gleichgewicht und stärkt den Beckenboden und die Körpermitte. Der Reifen sollte schon ein paar Runden oben gehalten werden können.
Sportschwimmer 2 (Schwimmen)
Wassergymnastik 56.3
WassergymnastikWassergymnastik ist ein äußerst effektiver Weg, den Körper zu trainieren und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Es optimiert das Herz-Kreislauf-System und ist gut für den Stoffwechsel. Durch den Widerstand des Wassers…
Sportschwimmer 1 (Schwimmen)
Fit für Job und Alltag – nur für Männer 26.2
Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Männer! Aus eigener Muskelkraft ohne Einsatz von Hilfsmitteln werden Muskeln aufgebaut. Durch gezielte Übungen verschwinden Rückenschmerzen, auch Schulter- und Nackenprobleme werden beseitigt. Feste Sportschuhe…
Anfänger 1c Montag 16:30 bei Carina Scheitz (Schwimmen)
Anfänger 3 Montag 17:30 bei Carina Scheitz (Schwimmen)
Basketball Hobbygruppe | Mo. 19:00 Uhr
Aqua Fit 40.3
Aqua-FitAqua-Fit – auch bekannt als Wassergymnastik – ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.…
Di 17:00 Uhr Wir & Tanzen (Alter 7-9Jahre)
Wir wollen gemeinsam abtanzen! Hier lernst du erste Choreographien mit einfachen Tanzschritten zu coolen Radio-Hits, dabei steht der Spaß natürlich im Vordergrund. Musikalität, Kreativität und das eigene Körpergefühl können kaum…
Di 16.00 Uhr | Kindertanz 4-6 Jahre
Bewegung, Musik und Spaß. Gemeinsam mit anderen Kindern erste kleine Tanzschritte lernen und sich zu bekannten Kinderliedern bewegen. Selbst die Kleinsten fangen intuitiv an zu tanzen sobald die Musik läuft,…
Di. 18 Uhr Wir & Tanzen (Alter: 9 bis 12 Jahre)
Aqua-Jogging | Mo. 18:30 Uhr
Aqua-Jogging | Mo. 19:30 Uhr
Zumba 20.2
ZUMBA® – ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Hierbei werden unterschiedlich schnelle Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um…