Kalender
Body Fit | 9 Uhr-Gruppe
Mit BodyFit geht es mit Elan ins Wochenende! Wir nehmen uns 60 Minuten Zeit, um Kondition und Koordination wieder mehr nach vorne zu bringen. Dabei kommen alle möglichen Inhalte aus…
Body Fit | 10 Uhr
Mit BodyFit geht es mit Elan ins Wochenende! Wir nehmen uns 60 Minuten Zeit, um Kondition und Koordination wieder mehr nach vorne zu bringen. Dabei kommen alle möglichen Inhalte aus…
Wanderung (13km)
Liebe Wanderer,Die nächste Tour startet schon am 31.5.!!!Sorry, das geht leider nicht anders.😃🍀Ca. 13 km , (+-)Start und Ziel: Hasenlager, Sandersfelder See Parkplatz (Treffpunkt siehe Bild unten)Start: 9:00Bitte denkt an…
Sportschwimmer 1 (Schwimmen)
Sportschwimmer 2 (Schwimmen)
Aqua Fit 40.4
Aqua-FitAqua-Fit – auch bekannt als Wassergymnastik – ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.…
Wassergymnastik 56.4
WassergymnastikWassergymnastik ist ein äußerst effektiver Weg, den Körper zu trainieren und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Es optimiert das Herz-Kreislauf-System und ist gut für den Stoffwechsel. Durch den Widerstand des Wassers…
Sportabzeichenabnahme
Sportschwimmer 2 (Schwimmen)
Sportschwimmer 3 (Schwimmen)
Reha-Sport Wassergymnastik | Fr. 09:00 Uhr (Gesundheitssport)
Sportschwimmer 3 (Schwimmen)
freies Schwimmen im Freibad Ganderkesee (Schwimmen)
Yoga auf dem Stuhl 66.3
Yoga auf dem StuhlMithilfe eines Stuhls können viele traditionelle Yogaübungen durchgeführt werden. Die sitzende Unterlage bietet dabei eine gute Unterstützung, um Becken und den unteren Rücken zu schonen. So bietet…
Yoga auf der Matte 67.3
Yoga auf der MatteBrauchst du mehr Energie? Willst du mehr zu dir selbst finden? Gelassener sein inmitten einer immer hektischer werdenden Welt? Rückenprobleme loswerden? Dich einfach besser fühlen? Regelmäßige Yogaübungen…
Ersatztraining Elsfleth, Juni 2026 (Schwimmen)
freies Schwimmen im Freibad Ganderkesee (Schwimmen)
Sportabzeichenabnahme
Konditionstraining am Step und Muskeltraining | Do. 19:30 Uhr (Turnen / Group-Fitness)
20 km Radfahren für das Sportabzeichen
Treffpunkt ist der Parkplatz bei der Jahnhalle