Kalender

Hula Hoop 75.2

Ein effektives Ganzkörper-Workout mit Kraft- und Cardiotraining. Es fördert das Gleichgewicht und stärkt den Beckenboden und die Körpermitte. Der Reifen sollte schon ein paar Runden oben gehalten werden können.

Sportschwimmer 2 (Schwimmen)

Wassergymnastik 56.3

WassergymnastikWassergymnastik ist ein äußerst effektiver Weg, den Körper zu trainieren und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Es optimiert das Herz-Kreislauf-System und ist gut für den Stoffwechsel. Durch den Widerstand des Wassers…

Sportschwimmer 1 (Schwimmen)

Fit für Job und Alltag – nur für Männer 26.2

Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Männer! Aus eigener Muskelkraft ohne Einsatz von Hilfsmitteln werden Muskeln aufgebaut. Durch gezielte Übungen verschwinden Rückenschmerzen, auch Schulter- und Nackenprobleme werden beseitigt. Feste Sportschuhe…

Anfänger 1c Montag 16:30 bei Carina Scheitz (Schwimmen)

Anfänger 3 Montag 17:30 bei Carina Scheitz (Schwimmen)

Basketball Hobbygruppe | Mo. 19:00 Uhr

Aqua Fit 40.3

Aqua-FitAqua-Fit – auch bekannt als Wassergymnastik – ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.…

Di 17:00 Uhr Wir & Tanzen (Alter 7-9Jahre)

Wir wollen gemeinsam abtanzen! Hier lernst du erste Choreographien mit einfachen Tanzschritten zu coolen Radio-Hits, dabei steht der Spaß natürlich im Vordergrund. Musikalität, Kreativität und das eigene Körpergefühl können kaum…

Di 16.00 Uhr | Kindertanz 4-6 Jahre

Bewegung, Musik und Spaß. Gemeinsam mit anderen Kindern erste kleine Tanzschritte lernen und sich zu bekannten Kinderliedern bewegen. Selbst die Kleinsten fangen intuitiv an zu tanzen sobald die Musik läuft,…

Di. 18 Uhr Wir & Tanzen (Alter: 9 bis 12 Jahre)

Aqua-Jogging | Mo. 18:30 Uhr

Aqua-Jogging | Mo. 19:30 Uhr

Zumba 20.2

ZUMBA® – ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Hierbei werden unterschiedlich schnelle Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um…

Geräteturnen 5-8 Jahre

Anmeldung zum Event Geräteturnen am 22.04. (16:30–18:00 Uhr)Liebe Mitglieder,nach dem großen Interesse am ersten Termin freuen wir uns, nun einen zweiten Termin für Geräteturnen am 22.04. von 16:30 bis 18:00…

Anfänger 1a Montag 16:30 Uhr bei Amanda + Inna Ammermann (Schwimmen)

Schwimmausbildung – Kurs Nr. 119 (Schwimmen)

Geräteturnen 5-6 Jahre | Mi 16:30 Uhr (Kids Klub – Sportangebote für Kinder bis 6 Jahre)

Geräteturnen 5–6 JahreIn dieser Gruppe sammeln Kinder spielerisch ihre ersten Erfahrungen im Geräteturnen. Mit viel Bewegung, Spaß und kleinen Übungen lernen sie den Umgang mit Geräten wie Boden, Balken oder…

Parkour draußen für Kinder und Jugendliche (Parkour)

Erlebe Parkour draußen – kreativ, dynamisch und voller Bewegung! Unser Angebot richtet sich an alle ab 12 Jahren, die Lust haben, ihre Umgebung auf neue Weise zu entdecken und ihre…