Kalender
Dagocamp Trainingseinheit 4 wjB
Aqua-Fit (40.5)
Aqua-FitAqua-Fit – auch bekannt als Wassergymnastik – ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.…
Wassergymnastik (56.5)
WassergymnastikWassergymnastik ist ein äußerst effektiver Weg, den Körper zu trainieren und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Es optimiert das Herz-Kreislauf-System und ist gut für den Stoffwechsel. Durch den Widerstand des Wassers…
1. Herren
2. Damen
Aqua-Fit (41.5)
Aqua-FitAqua-Fit – auch bekannt als Wassergymnastik – ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.…
Aqua-Fit (42.5)
Aqua-FitAqua-Fit – auch bekannt als Wassergymnastik – ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.…
Pilates am Morgen für Geübte (78.2)
Ganzkörper-Kräftigung, bewusste Atmung, Konzentration, Koordination und Stretching … – das alles ist Pilates und noch viel mehr! Dieses Training wirkt sich positiv auf Ihre Ausstrahlung, Haltung und Beweglichkeit aus, verleiht…
Pilates am Vormittag für Einsteiger (77.2)
Ganzkörper-Kräftigung, bewusste Atmung, Konzentration, Koordination und Stretching … – das alles ist Pilates und noch viel mehr! Dieses Training wirkt sich positiv auf Ihre Ausstrahlung, Haltung und Beweglichkeit aus, verleiht…
Pilates am Abend 23.2
Ganzkörper-Kräftigung, bewusste Atmung, Konzentration, Koordination und Stretching … – das alles ist Pilates und noch viel mehr! Dieses Training wirkt sich positiv auf Ihre Ausstrahlung, Haltung und Beweglichkeit aus, verleiht…
Fit für Job und Alltag – für Männer (26.3)
Du möchtest dich nach Kursbeginn zu diesem Kurs anmelden? Dann melde dich bitte in der Geschäftsstelle (info@tvhude.de oder 04408 2379) – wir melden dich an und berechnen die anteilige Kursgebühr.Dieses…
Basketball Hobbygruppe | Mo. 19:00 Uhr
Fördertraining Tischtennis
Pilates am Abend 25.2
Ganzkörper-Kräftigung, bewusste Atmung, Konzentration, Koordination und Stretching … – das alles ist Pilates und noch viel mehr! Dieses Training wirkt sich positiv auf Ihre Ausstrahlung, Haltung und Beweglichkeit aus, verleiht…
Zumba (20.3)
ZUMBA® – ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Hierbei werden unterschiedlich schnelle Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um…
Basketball Hobbygruppe | Mi. 19:00 Uhr
Beckenbodentraining (34.3)
Ein gesunder und kräftiger Beckenboden ist die Grundvoraussetzung für viele Abläufe in unserem Körper. Er trägt und stützt die Organe des Bauchraums und sorgt für die willkürliche Bewegung der Schließmuskel.…
Stretching (35.3)
Eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule. Lässt die Energie wieder besser durch den Körper fließen – wir werden geschmeidig und Verspannungen lösen sich. Durch regelmäßiges Stretching fühlt man…
Step & Fitness (22.3)
Das Training an der Step-Stufe zu motivierender Musik beginnt nach dem Warm-Up mit einem Kräftigungsteil (Workout) und hat danach den Fokus auf dem Herz-Kreislauf-Training, um dich aus der Puste zu…