Kalender
Yoga auf dem Stuhl 66.2
Yoga auf dem StuhlMithilfe eines Stuhls können viele traditionelle Yogaübungen durchgeführt werden. Die sitzende Unterlage bietet dabei eine gute Unterstützung, um Becken und den unteren Rücken zu schonen. So bietet…
Schwimmausbildung – Kurs Nr. 118
Yoga auf der Matte 67.2
Yoga auf der MatteBrauchst du mehr Energie? Willst du mehr zu dir selbst finden? Gelassener sein inmitten einer immer hektischer werdenden Welt? Rückenprobleme loswerden? Dich einfach besser fühlen? Regelmäßige Yogaübungen…
Sportschwimmer 2 (Schwimmen)
Basketball Hobbygruppe | Mi. 19:00 Uhr
Wassergymnastik 58.2
WassergymnastikWassergymnastik ist ein äußerst effektiver Weg, den Körper zu trainieren und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Es optimiert das Herz-Kreislauf-System und ist gut für den Stoffwechsel. Durch den Widerstand des Wassers…
Draußen aktiv 82.2
Bewegung im Freien Unser Outdoor-Bewegungsangebot bietet dir die Möglichkeit, dich gemeinsam mit anderen Interessierten an der frischen Luft zu bewegen.Natur, Spaß und Bewegung werden dabei in Einklang gebracht. Mit einfachen Übungen…
Sportschwimmer 2 (Schwimmen)
Abzeichenschwimmen
Angeboten wird:16:15 Uhr bis 17:30 Uhr Abnahme Schwimmabzeichen „Silber“17:20 Uhr bis 18.30 Uhr Schwimmen für das Sportabzeichen
Basketball Hobbygruppe | Mo. 19:00 Uhr
Basketball Hobbygruppe | Mi. 19:00 Uhr
Sportschwimmer 2 (Schwimmen)
Basketball Hobbygruppe | Mo. 19:00 Uhr
Beckenbodentraining 34.2
Wie werden Muskeln trainiert die ich nicht sehen kann? Um dieses Rätsel zu lösen bietet der Turnverein Hude diesen Kurs an. Das Beckenbodentraining ist ein ganzheitliches Training für den gesamten…
Wassergewöhnung 4-6 Jahre 54.3
Wassergewöhnung für Kinder von 4-6 Jahren, die kein Seepferdchen oder Bronze haben. Bei einer Wassertiefe von 60-70 cm gewöhnen sich die Kinder spielerisch an das Element Wasser. Die Kinder gehen…
Stretching 35.2
Eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule. Lässt die Energie wieder besser durch den Körper fließen – wir werden geschmeidig und Verspannungen lösen sich. Durch regelmäßiges Stretching fühlt man…
Step & Fitness 22.2
Das Training an der Step-Stufe zu motivierender Musik beginnt nach dem Warm-Up mit einem Kräftigungsteil (Workout) und hat danach den Fokus auf dem Herz-Kreislauf-Training, um dich aus der Puste zu…