Kalender
Basketball Hobbygruppe | Mi. 19:00 Uhr
Sportschwimmer 2 (Schwimmen)
Basketball Hobbygruppe | Mo. 19:00 Uhr
Beckenbodentraining 34.2
Wie werden Muskeln trainiert die ich nicht sehen kann? Um dieses Rätsel zu lösen bietet der Turnverein Hude diesen Kurs an. Das Beckenbodentraining ist ein ganzheitliches Training für den gesamten…
Wassergewöhnung 4-6 Jahre 54.3
Wassergewöhnung für Kinder von 4-6 Jahren, die kein Seepferdchen oder Bronze haben. Bei einer Wassertiefe von 60-70 cm gewöhnen sich die Kinder spielerisch an das Element Wasser. Die Kinder gehen…
Stretching 35.2
Eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule. Lässt die Energie wieder besser durch den Körper fließen – wir werden geschmeidig und Verspannungen lösen sich. Durch regelmäßiges Stretching fühlt man…
Step & Fitness 22.2
Das Training an der Step-Stufe zu motivierender Musik beginnt nach dem Warm-Up mit einem Kräftigungsteil (Workout) und hat danach den Fokus auf dem Herz-Kreislauf-Training, um dich aus der Puste zu…
Basketball Hobbygruppe | Mi. 19:00 Uhr
Sportschwimmer 2 (Schwimmen)
Sportschwimmer 1 (Schwimmen)
Aqua Fit 42.3
Aqua-FitAqua-Fit – auch bekannt als Wassergymnastik – ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.…
Aqua Fit 41.3
Aqua-FitAqua-Fit – auch bekannt als Wassergymnastik – ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.…
Parkour für Kinder und Jugendliche
Hula Hoop 75.2
Ein effektives Ganzkörper-Workout mit Kraft- und Cardiotraining. Es fördert das Gleichgewicht und stärkt den Beckenboden und die Körpermitte. Der Reifen sollte schon ein paar Runden oben gehalten werden können.
Sportschwimmer 2 (Schwimmen)
Wassergymnastik 56.3
WassergymnastikWassergymnastik ist ein äußerst effektiver Weg, den Körper zu trainieren und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Es optimiert das Herz-Kreislauf-System und ist gut für den Stoffwechsel. Durch den Widerstand des Wassers…
Sportschwimmer 1 (Schwimmen)
Fit für Job und Alltag – nur für Männer 26.2
Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Männer! Aus eigener Muskelkraft ohne Einsatz von Hilfsmitteln werden Muskeln aufgebaut. Durch gezielte Übungen verschwinden Rückenschmerzen, auch Schulter- und Nackenprobleme werden beseitigt. Feste Sportschuhe…