1 - 16:20–17:30Sportschwimmer 1 (Schwimmen)
- 17:20–18:30Sportschwimmer 2 (Schwimmen)
- Aqua Fit 40.4
- Wassergymnastik 56.4
| 2 - 18:00–19:00Sportabzeichenabnahme
| 3 - 18:50–20:05Sportschwimmer 2 (Schwimmen)
- 18:50–20:05Sportschwimmer 3 (Schwimmen)
| 4 | 5 - Reha-Sport Wassergymnastik | Fr. 09:00 Uhr (Gesundheitssport)
| 6 - 08:35–10:05Sportschwimmer 3 (Schwimmen)
| 7 |
8 - freies Schwimmen im Freibad Ganderkesee (Schwimmen)
- Yoga auf dem Stuhl 66.3
- Yoga auf der Matte 67.3
| 9 | 10 | 11 - Ersatztraining Elsfleth, Juni 2026 (Schwimmen)
| 12 - freies Schwimmen im Freibad Ganderkesee (Schwimmen)
| 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 - 18:00–19:00Sportabzeichenabnahme
| 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 - 19:30–21:00Konditionstraining am Step und Muskeltraining | Do. 19:30 Uhr (Turnen / Group-Fitness)
| 26 - 18:00–19:0020 km Radfahren für das Sportabzeichen
| 27 | 28 |
29 | 30 | 1 | 2 - 17:30–18:00200 m Radfahren für das Sportabzeichen
- 18:00–19:00Sportabzeichenabnahme
- 18:30–19:15Aqua-Fit am 02.07.2026
- 19:30–20:30Konditionstraining am Step und Muskeltraining | Do. 19:30 Uhr (Turnen / Group-Fitness)
- 19:30–20:15Aqua-Fit für Engagierte am 2.7.26
| 3 | 4 | 5 |
6 - 07:30–13:30Ferienbetreuung Sommerferien 2026 – Woche 1 (vom 06. bis 10. Juli)
- 11:30–12:15Aqua-Fit am 6.7.26
| 7 | 8 - Nordic Walking / Nordic Fit (88.2)
| 9 | 10 | 11 - 11:00–12:00Qi Gong am 11.07.2026
- 12:15–13:15Thai Chi Chuan am 11.07.2026
| 12 - 09:00–13:00Wanderung (10,9km)
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