Kalender
männliche Jugend B (Handball)
Heimspiel gegen TuS Komet Arsten
Wanderung (29.11.26)
Liebe Wanderer,Die nächste Tour startet am Sonntag 29.11. 10:00UhrCa. 12 km , (+-) Start und Ziel: TV Hude Geschäftsstelle, Vielstedter Kirchweg 13.Bitte denkt an euren Pausensnack und an passende Ausrüstung.Grüße Martin…
männliche Jugend B (Handball)
Auswärtsspiel gegen HSG Delmenhorst
männliche Jugend B (Handball)
Heimspiel gegen TV Neerstedt
Yoga auf der Matte 67.4 (Nachholtermine 28.12.+04.01.)
Yoga auf der MatteIn diesem Yogakurs verbinden wir Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung zu einer ganzheitlichen Einheit.Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Neben…
Wassergymnastik 56.1
WassergymnastikWassergymnastik ist ein äußerst effektiver Weg, den Körper zu trainieren und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Es optimiert das Herz-Kreislauf-System und ist gut für den Stoffwechsel. Durch den Widerstand des Wassers…
Aqua-Fit 40.1
Aqua-Fit – auch bekannt als Wassergymnastik – ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.…
Beckenbodentraining 34.1
Ein gesunder und kräftiger Beckenboden ist die Grundvoraussetzung für viele Abläufe in unserem Körper. Er trägt und stützt die Organe des Bauchraums und sorgt für die willkürliche Bewegung der Schließmuskel.…
Aqua-Fit 42.1
Aqua-Fit – auch bekannt als Wassergymnastik – ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.…
Aqua-Fit 41.1
Aqua-Fit – auch bekannt als Wassergymnastik – ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.…
Wassergymnastik 58.1
WassergymnastikWassergymnastik ist ein äußerst effektiver Weg, den Körper zu trainieren und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Es optimiert das Herz-Kreislauf-System und ist gut für den Stoffwechsel. Durch den Widerstand des Wassers…
Hula Hoop 75.1
Ein effektives Ganzkörper-Workout mit Kraft- und Cardiotraining. Es fördert das Gleichgewicht und stärkt den Beckenboden und die Körpermitte. Der Reifen sollte schon ein paar Runden oben gehalten werden können.
Pilates am Abend 23.1
Ganzkörper-Kräftigung, bewusste Atmung, Konzentration, Koordination und Stretching … – das alles ist Pilates und noch viel mehr! Dieses Training wirkt sich positiv auf Ihre Ausstrahlung, Haltung und Beweglichkeit aus, verleiht…
Yoga 67.1
In diesem Kurs stehen Bewegung, Atmung und Entspannung im Mittelpunkt. Das Angebot eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Neben verschiedenen Yogaübungen werden Atem- und Entspannungstechniken…
Feldenkrais auf der Matte 65.1
Die Feldenkrais-Methode unterstützt dich dabei, Bewegungen bewusster wahrzunehmen und neue, mühelose Bewegungsabläufe zu entdecken. Durch sanfte und achtsam angeleitete Übungen können Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung verbessert sowie Verspannungen gelöst werden.Der…
Fit für Job und Alltag – für Männer 26.1
Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Männer! Aus eigener Muskelkraft ohne Einsatz von Hilfsmitteln werden Muskeln aufgebaut. Durch gezielte Übungen verschwinden Rückenschmerzen, auch Schulter- und Nackenprobleme werden beseitigt. Feste Sportschuhe…
Zumba 20.1
ZUMBA® – ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Hierbei werden unterschiedlich schnelle Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um…
Stretching 27.1
Eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule. Lässt die Energie wieder besser durch den Körper fließen – wir werden geschmeidig und Verspannungen lösen sich. Durch regelmäßiges Stretching fühlt man…
Pilates am Abend 25.1
Ganzkörper-Kräftigung, bewusste Atmung, Konzentration, Koordination und Stretching … – das alles ist Pilates und noch viel mehr! Dieses Training wirkt sich positiv auf Ihre Ausstrahlung, Haltung und Beweglichkeit aus, verleiht…
Feldenkrais auf dem Stuhl 64.1
Die Feldenkrais-Methode unterstützt dich dabei, Bewegungen bewusster wahrzunehmen und neue, mühelose Bewegungsabläufe zu entdecken. Durch sanfte und achtsam angeleitete Übungen können Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung verbessert sowie Verspannungen gelöst werden.Der…